Apakah Anda sedang mencari cara sederhana mengatasi keputihan? Disini Anda akan mendapatkan informasinya. Keputihan disebabkan
oleh infeksi jamur atau ragi pada vulva atau miss V. Kondisi ini
menyebabkan daerah kewanitaan menjadi bau, keluar cairan berwarna putih
kekuningan, gatal, rasa terbakar bahkan hingga menjadi bengkak. Jika
kondisinya sudah sangat parah bisa membuat orang tersebut sulit
berjalan, serta sakit saat buang air kecil atau melakukan hubungan seks.
Sebenarnya setiap orang memiliki jamur
Candida dalam jumlah kecil di mulut miss V, saluran pencernaan dan
kulit. Pada orang yang sehat, bakteri ini bersifat ramah dan sistem
kekebalan tubuh yang baik dapat mencegah terjadinya infeksi. Namun,
jika sistem kekebalan tubuhnya rusak atau sedang lemah maka akan lebih
mudah bagi jamur Candida untuk tumbuh dan menimbulkan penyakit.
Penggunaan obat-obatan tertentu seperti antibiotik, steroid dan
kontrasepsi oral dapat mengubah organisme alami yang ada di miss V.
Faktor lain yang bisa memicu keputihan adalah penyakit diabetes, kehamilan, penggunaan antihistamin, stres, menggunakan celana yang ketat sehingga menyebabkan kondisi lembab, serta bahan-bahan kimia yang terkandung di sabun atau detergen.
Salah satu cara untuk mencegah keputihan
adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun ada banyak
cara sederhana untuk mengatasi keputihan.
- Menghindari penggunaan cairan pembersih miss V. Cairan ini dapat mengubah tingkat keasaman normal miss V sehingga meningkatkan risiko infeksi serta menimbulkan peradangan.
- Menghindari penggunaan pakaian atau celana yang ketat karena dapat menghalangi aliran udara, sebaiknya gunakan pakaian dari bahan katun.
- Membilas miss V dari arah depan ke belakang untuk menghindari masuknya kuman dari anus.
- Biasakan untuk mengeringkan bagian luar miss V dengan menggunakan tisu atau lap handuk bersih setelah buang air kecil atau besar.
- Menghindari penggunaan pantyliners beraroma atau secara terus-menerus setiap hari, karena dapat menyebabkan iritasi.
- Mengurangi konsumsi gula dan alkohol, karena dapat membantu
perkembangan dari jamur Candida. - Mengonsumsi bawang putih, karena diyakini memiliki kandungan anti jamur alami.
- Mengonsumsi susu atau yogurt karena mengandung bakteri acidophilus yang membantu menjaga bakteri tetap seimbang.
Keputihan bisa membuat Anda tidak nyaman untuk beraktifitas, cobalah cara sederhana mengatasi keputihan diatas agar aktifitas Anda yang padat tidak terganggu.
